Нынешнее юное поколение нуждается в активном досуге сильнее взрослых, ведь дошкольникам и подросткам необходимо выбрасывать лишнюю энергию. У детей сейчас интересная жизнь! Столько секций, столько возможностей. Пробовать-не перепробовать. В перечень этих «проб» должны войти современные танцы. Танцы – это отличный вариант времяпрепровождения, ведь у детей появляется возможность освоить навыки ритмики и пластики. Танцевальные занятия помогают укрепить организм и способствуют физическому развитию, но самое главное – они избавляют ребенка от накопившегося школьного стресса.

Они точно подойдут тем, кто без ума от модной русской и зарубежной музыки.

Начинаем наш обзор-разбор.

 

Почему танцы полезны для подростков? 

Когда мы говорим о любой физической активности (и танцы - не исключение), то обычно подразумеваем положительный эффект для тела. Танцевальные занятия действительно сказываются на развитии подростка, его здоровье и состоянии организма: 

• Развивается музыкальный слух,
• Улучшается координация и ощущение тела в пространстве,
• Тренируется память,
• Развивается  фантазии и неординарность,
• Ребёнок становится общительным и раскрепощённым,
• Формируется правильная осанка, улучшается походка,
• Фигура становится стройной и подкаченной за счет укрепления мышц,
• Возрастают показатели гибкости, выносливости, улучшается координация движений, 
• Позвоночник укрепляется вместе с мышечным корсетом, пропадает напряжение в спине, 
• Стабилизируется кровообращение, а также работа суставов и сосудов,
• Налаживается правильное дыхание, за счет чего поддерживается точная работа сердца,
• Улучшается общий тонус организма. 

Какие бывают направления современного танца.

• Современные танцы. В эту категорию входят различные модные направления, востребованные не только в России, но и заграницей. Модерн и контемпорари развивают актерские навыки у подростка, добавляют пластичности и гибкости его телу.
• Брейк-данс и хип-хоп. Эти танцы вышли из современного направления, но сегодня их уже считают классикой уличного стиля. Такая танцевальная техника востребована у мальчиков, тем более что она требует физической выносливости и силы. Хип-хоп и брейк-данс делают танцоров  уверенными в себе, мужественными и модными.
• Джаз-фанк. Это направление танца завораживает публику за счет сочетания совершенно разных движений. Здесь есть место плавности и резкости, нежности и легкой агрессивности. Танец делает участника пластичным и гибким, ведь в нем множество скольжений, выгибаний и волн. Это очень креативное направление, в котором есть место для интересных импровизаций. Джаз-фанк может стать любимым танцем и у девочек, и у мальчиков. 
• Эстрадные и народные танцы. Это очень большая группа танцев, связанная с активным общением в коллективе. Такие танцы почти всегда массовые, поэтому  будет прекрасная возможность завести новых друзей. Плюс еще и в том, что подобные выступления сопровождаются театрализованными элементами, так что дети могут осваивать навыки актерского мастерства. Эстрадное и народное танцевальное направление поможет  стать харизматичным и избавиться от застенчивости.

Не смотря ни на что: улыбайтесь, радуйтесь жизни и танцуйте. Не умеете танцевать – пойте! А ещё лучше - совмещайте всё, что умеете!

 

#ДКСеверноеСП#skcsevernoesp#культураонлайн#хочувсёзнать#Ровесник#лето#Радуга