В современном обществе отношение к здоровью стало меняться: стало  модно -  отказаться от вредных привычек и заниматься спортом.

Как же сохранить и укрепить здоровье? Совет один — вести здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни — это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев.

Факторы, положительно влияющие на здоровье подростка: соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения со взрослыми, родителями и друзьями. Факторы риска для здоровья подростка: гиподинамия, нерациональное беспорядочное питание, вредные привычки, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы.

Соблюдая простые правила, ведя здоровый образ жизни, читая статьи о здоровье и следуя их советам, мы можем избежать серьезных проблем со здоровьем, различных заболеваний и просто продлить себе жизнь на несколько лет.

Нет, наверное, человека, который не хочет быть здоровым.

А что такое здоровье и здоровый образ жизни?

#ДКСеверноеСП#skcsevernoes#культураонлайн#будьтездоровы

#антинарко#зож#здоровыйобразжизни#здоровьевнашихруках